Fitness Injuries & Recovery – English for Personal Trainers

Opis

„Fitness Injuries & Recovery – English for Personal Trainers”

Fitness Injuries & Recovery – English for Personal Trainers to zaawansowany materiał (B2–C1), który skupia się na pracy z kontuzjami, regeneracją oraz profesjonalnym językiem używanym przez trenerów personalnych.

Co znajdziesz w środku?

• 🗣️ Discussion & critical thinking

  Tematy do rozmowy, m.in.:

  • Is soreness a sign of a good workout?
  • Is stretching overrated?
  • Can overtraining be dangerous?
  • How important is recovery

• 🔥 Professional language

  Ćwiczenia typu:

  ✔ „Make it sound more professional”

  np.:

  • Let’s reassess
  • We may need to adjust the approach
  • Let’s find a better solution

• 🧠Vocabulary – injuries & recovery

Uczniowie poznają i utrwalają specjalistyczne słownictwo, m.in.:

• sprain / strain
• inflammation
• muscle tear / tendonitis
• joint instability
• overuse injury
• herniated disc

oraz bardziej szczegółowe przypadki:

• rotator cuff injury
• shoulder impingement
• lower back strain
• tight hip flexors
• chronic pain
• mobility restriction

Zadania typu: match, translations, itp.

• 🎭 Case studies and role play

  Realistyczne sytuacje z pracy trenera:

  👉 „I’m scared I’ll get injured again.”

  Uczniowie uczą się:
  ✔ reagować profesjonalnie
  ✔ budować zaufanie
  ✔ komunikować się jasno i bezpiecznie

Symulacja pracy z klientem:

✔ analiza bólu
✔ pytania o historię kontuzji
✔ ograniczenia ruchowe
✔ cele treningowe
✔ proponowanie planu działania

• 🧠 Health and phrasal verbs

Liczba stron: 6 + klucz odpowiedzi

Poziom: B2-C1